怎样减肥？？我听说减肥的方法有很多种，我...
2016-01-30 14:33
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怎样减肥？？我听说减肥的方法有很多种，我？我听说减肥的方法有很多种，我总觉得减肥要用适合自己的方法才有效，希望有适合我的，最好有方便易做的。。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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针灸减肥是一种安全有效的减肥方法。现在也逐渐受到了很多爱美者的认可。针灸减肥的优势有很多，针灸减肥无痛感，疗效显著又无需饱尝其他减肥方式给自己身体和心灵带来的痛苦。针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能。针灸减肥通过扶正祛邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,帮助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气,不仅仅可以取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整,完善,改善人体自身平衡.
2016-01-31 11:38
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
2016-01-31 10:43
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