你好，根据你的描述主要是外伤后导致一侧下肢活动受限伴有疼痛。目前主要考虑的诊断是怀疑骨折。老年人本身多少都存在骨质疏松，轻微的外伤很容易导致骨折，常见的如股骨颈骨折，股骨粗隆间骨折等建议尽早去大医院骨科门诊检查一下，必要时做个下肢的X线检查，尽早明确诊断，采取合适的治疗方式。医生询问：

出现抽筋考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

你好，这个和劳累，或者是用力不当造成的扭伤都有关系，或者是缺钙的情况都有一定联系，注意保暖，避免久站避免劳累，口服舒筋活血胶囊和芬必得，辅助补钙治疗对疾病的恢复比较好医生询问：

有外伤史,就要注意此的影响和损伤后气血虚弱血液循环不良的影响.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予关节附近弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.医生询问：

你好根据你的描述不能确定是否是因为痉挛引起的要排除骨折的可能建议正规医院拍片后看看有没有骨折的情况请及时就诊医生询问：