肝功能不顺畅,长痘痘是跟体内毒素有关.1,要注意忌口：像螃蟹,动物内脏,多种海鲜（如黄鱼,墨鱼等）不宜食用,而且也不应随意进补高脂肪,高胆固醇的食物.有营养又适宜肝病患者的食物包括淡水鱼,豆制品及蔬菜水果等.2,保肝饮食的六原则：均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果；不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；少吃动物油和肥肉；不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛；吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；腌制食品容易微生物污染,会伤肝.可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物.3,对肝脏有一定食物：蚬子汤,柠檬,菊花茶.金银花和甘草,煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可.此外,当归,生地,黄芩,山栀,淡竹叶,羚羊酒,丹皮等亦有解毒作用.枸杞也对肝脏有益.当然这些都要到药店去买.希望这些对你有所帮助!

你好,请允许我用中医的理论给你解释一下：肝脏的生理功能主要有两大方面,第一：肝主疏泄,即肝具有维持全身气机疏通顺达,通而不滞,散而不郁的作用.具体来讲有五小方面：A.调节精神情志,若肝失疏泄,就会表现为因肝气生发不足,疏泄不及,气机不畅而致抑郁寡欢,多愁善感或肝气升发过亢,疏泄太过,肝气上逆而致烦躁易怒,面红耳赤,头胀头痛等症.B.促进消化吸收具体表现在两方面：其一协调脾胃的气机升降.肝失疏泄则可导致胃气不降的嗳气,呕恶,纳减等肝胃不和症状及脾气不升的腹胀便溏等肝脾不调的症状.其二分泌排泄胆汁,若肝气郁结,会影响胆汁的分泌和排泄,出现胁痛,口苦,纳食不化甚至黄疸等C.维持气血运行.若肝失疏泄,气机不调,则会导致气机阻滞出现胸胁刺痛,肿块,痛经,闭经等或气机紊表现为血不循常道溢于脉外而出血.D.调节水液代谢.E.调节生殖功能.若肝的疏泄不利,可见性欲低下,阳痿,精少,不育等.而肝疏泄太过时可见性欲亢奋,阳强,遗精等.第二,肝藏血,即肝具有贮藏血液,防止出血和调节血量的作用.肝此方面功能不足,可表现出两种形式,其一,藏血不足如肝体失于血养,失其柔和之性,阴不治阳则肝阳上亢,可见急躁易怒,眩晕耳鸣等症；如目失血养,则两目干涩昏花或夜盲；筋失血养则筋脉拘急,肢体麻木,四肢屈伸不利；在妇女冲任血亏不足则可见月经量少,甚至闭经,不孕等症.其二,藏血失职,可表现为吐血,衄血,妇女月经过多甚至崩漏等各种出血症状.综合肝脏的以上功能,肝功能不顺畅,气机郁结,心情抑郁,水液代谢失调等相继出现的异常就可以表现为脸上长痘痘等一系列症状.1.摆平心态,以一颗平常心去面对工作,学习及生活中的每一件事,在保持积极进取的前提下,要有点知足常乐的精神.切忌大怒,只因怒伤肝.2.可考虑服用一下四君子汤或六君子汤.3.遇见不顺心的事或心情不好时,要及时找到一种合理的疏泄方式,千万不要将其憋在心里,即使表面看起来你将那些不顺之事压在心底了,但相似的事再次出现时,他一定会爆发,或许表现得更强烈,在这期间还伤及肝脏,导致一系列不适.4.平时可多吃一些动物肝脏,这样可以起到护肝作用.5.可以广交朋友,有啥郁闷之事可以向朋友及时倾诉,获得宣泄及解决办法.6.可以多看一些哲学类及心理学方面的书,开阔一些视野,遇见类似的事情时,就不会有太大的情绪波动了.总之,努力做到以上建议,肝脏功能强大了,以前的张痘痘等一系列不适就会慢慢消失了!以上是对“肝功能不顺畅怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

引起转氨酶高的原因很多，比如喝酒、脂肪肝、酒精肝、心肌炎、流感等都会引起转氨酶升高。建议做肝炎系列和肝胆B超看看是否肝脏病变。

肝病患者或肝功能不正常的人,要注意忌口,像螃蟹,动物内脏,多种海鲜（如黄鱼,墨鱼等）不宜食用,而且也不应随意进补高脂肪,高胆固醇的食物.有营养又适宜肝病患者的食物包括淡水鱼,豆制品及蔬菜水果等.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生及没有腌制好的酸菜；不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛；吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；腌制食品容易微生物污染,会伤肝.可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物.

您好,痘痘就是我们平时说的痤疮,也称为粉刺.是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,好发于皮脂溢出的部位,可以表现为丘疹,粉刺,结节,囊肿等.病因比较复杂,有激素,毛囊角化异常等因素.多好发于青年期男性和女性,好发部位再面部,额部,其次是胸部,及背部.起初皮损为与毛囊口一致的圆锥形丘疹.一般没有自觉症状,炎症明显的时候可以有疼痛不适.痤疮的过程慢性,时轻时重.治疗原则是使用温水洗脸,溶解角质,杀菌,消炎和调整激素.不要使用油膏类化妆品,不要用手自己挤压,不要使用腥辣食物,控制糖的摄入,多食用新鲜蔬菜和水果或者是富含纤维食物.劳逸结合,纠正便秘不适.外用可以使用维A酸类药物,也可以服用抗炎药物,一般可以选用米诺环素胶囊.也可以选择美容方法,选用特制的粉刺挤压器.也可以使用红蓝光疗法.