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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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患者好,根据您的情况,人的身高跟遗传因素、运动、营养等物质有关的。建议您平常要多锻炼,同时每天摄入的营养素要充足。而且青少年时期身高快速增长,大约人体的1/4身高是在青少年时期冲刺达到的。平常可以多摄入些优质蛋白质、钙、维生素等等。同时要保证足够的睡眠。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊。
2018-12-29 16:34
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回答6
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,现在才18岁考虑还是有长高的可能的,建议先到医院进行骨骺和骨龄的检查,明确骨骺是否已经闭合。建议到医院进行检查,千万不要相信小广告,以免上当受骗。
2016-01-31 14:40
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:一般情况下,身体长高可以长到23岁。女孩身高=(父亲身高+母亲身高-10)/2,而男孩子身高=(父亲身高+母亲身高+10)/2,所以你可以根据公式计算出.要长高,首先是要运动,运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓,在婴儿期就抓,让孩子养成运动的习惯。
2016-01-31 06:32
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好,最好不要吃增高药,增高药副作用大还容易反弹。想要长高的话,建议多喝牛奶,牛奶含有丰富的钙,对于长高很有帮助。还要营养均衡,三餐分配合理。保证睡眠,每天在十一点之前睡。保持心情愉快。
2016-01-30 19:49
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:你好,不建议吃药物增高,增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
2016-01-30 18:39
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,从你提供的临床资料来看,如骨骺还没有真正闭合,长骨还可以增长身高也就可以再增长。临床上男孩子18/9岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的,希望能够帮助到你。
2016-01-30 16:31
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