盐的食量要合适，并不是不吃盐。如果有高血压、水肿等疾病，要考虑少盐，如果低钠血症、脱水的，就要多盐，太少了也会导致体内缺乏。医生询问：

健康指导：你好，对于你所说的情况建议考虑是不要不吃盐也不能大量的摄入盐，同时建议每次的少量，也可以购买少点的请盐。同时酱油中也是富含盐的，所以酱油也要少使用。同时希望我的回答对你有帮助。

健康指导：你好，根据你咨询的情况，少盐是因为现在人的食物中，大多数都含有盐，比如常吃的小吃，零食等，盐含量都比较高，如果你每天都没有吃什么盐含量的食物，那么建议还是每天摄入6克左右为宜，希望对你有帮助

你好，一般人每日食盐量为6—8克。对于有轻度高血压者及患有心脑血管病者应控制在4克以内。少盐是一种健康的饮食，但如果过于低盐就会损失人体中的钠离子，这样就会影响人体中的电解质平衡。

你好，提倡少盐的意思是每日食盐摄入量不得多于6g，你的饮食不科学，如果早晚不吃盐，中午吃盐多于6g，也属于高盐饮食。提倡少盐的意思是告诉人们每天食盐摄入总量要控制，高盐饮食可以造成高血压的发病，同时还可以促进动脉硬化和提高心脑血管病发病率，因此合理控盐有助于身体健康，此外最好购买低钠盐。