晚上睡觉易醒早醒，白天眼疲头痛持续两三年，可能是心理压力、不良睡眠习惯、生物钟紊乱、神经衰弱、某些疾病等因素所致。 1. 心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，影响睡眠质量。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 2. 不良睡眠习惯：睡前使用电子设备、熬夜等，会扰乱生物钟。需养成规律作息，睡前避免接触电子产品。 3. 生物钟紊乱：长期不规律的生活可能造成生物钟失调。可通过逐渐调整作息时间来恢复。 4. 神经衰弱：长期精神紧张可能引发神经衰弱，导致睡眠障碍。建议适当运动，必要时就医治疗。 5. 某些疾病：如甲状腺功能亢进、抑郁症等也可能有此类症状。需进行相关检查，明确诊断后针对性治疗。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，应该是劳累引起的可以休息一段时间，到眼科检查看看。

你的情况用眼过度眼肌过度疲劳引起的。建议从保护和营养眼睛做起。一定要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢调理。

你好，你是属于神经衰弱的症状神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

你好，长期的盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，干涩等不适，建议一方面可以用一些滴眼液缓解眼睛疲劳疼痛，另外可以用枸杞，菊花泡水喝，有益精明目的作用，平时尽量不要长期看屏幕，适当休息，祝你健康。