低压 100mmHg，高压 150mmHg 通常属于高血压。高血压的诊断需综合多次测量结果、患者年龄、基础疾病等。血压升高可能与不良生活方式、遗传、年龄、精神因素、疾病影响等有关。 1. 不良生活方式：长期高盐饮食、酗酒、缺乏运动、长期熬夜、精神压力大等，都可能导致血压升高。 2. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，其亲属患高血压的风险相对较高。 3. 年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现高血压。 4. 精神因素：长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，会引起交感神经兴奋，导致血压升高。 5. 疾病影响：如肾脏疾病、内分泌疾病（如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症）等，可能引发继发性高血压。 总之，低压 100mmHg，高压 150mmHg 已超出正常血压范围，应引起重视。建议改善生活方式，低盐低脂饮食，适量运动，保持心情舒畅，定期监测血压。如血压持续升高或伴有头晕、头痛等不适，应及时就医，在医生指导下选择合适的降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等。

是高血压。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

您好，有益于降压的食物大致概括起来，有这么几类：①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；④花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；⑤水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。希望我的回答能给您提供帮助！ydw

你好：主要是低盐低脂饮食，保持心情舒畅，戒烟戒酒。在就是适当的户外锻炼和必要的药物调理。

血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.