这种情况要注意不要喝酒、不要吸烟及被动吸烟，不要吃辛辣等刺激性食物，稳定情绪也是很重要的。充分放松自己，定期进行心电图、心脏彩超检查等，积极的去除诱发因素，并且进行有针对性治疗。

过早搏动简称早搏.是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常意见建议:在饮食上对心脏早搏护理应注意：不吸烟,不饮酒,饮食不过饱,少吃刺激性食物如酸,辣等调味品,少喝浓茶或咖啡,因为这些食物都可使心肌兴奋性增高,诱发早搏.

你好，早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。早搏常见于健康人，如果偶尔发生，症状缺如，一般不用服药。但其他情况下的早搏，则须请医生作详尽检查，确诊后一般是采用倍他乐克片进行治疗的,这样会比较有效果的,同时应该要注意休息的,不宜劳累，锻炼身体。

早搏可发生于正常人。但心脏神经官能症与器质性心脏病患者更易发生。情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起发作。对于频发早搏，建议进行射频消融手术治疗，也可请中医具体辨症，有可能是存在心气虚或心阴虚等原因的。戒烟、酒、忌辛辣、多吃清淡的。

这个和饮食和劳累和饮浓茶咖啡有一点关系也不排除一些器质性疾病导致的你最好是饮食注意避免过饱，避免饮食浓茶咖啡，必要时注意复查心电图看看