你说的情况多是扭伤。药物不能好转就去医院检查X片子，口服尼美舒利和舒筋活血片。

您好，根据你说的情况治疗应该舒筋活血通络止痛，可以按摩治疗，主要按摩腰部，还有腿上的委中穴，可以配合针灸，内服腰痛片治疗。建议日常合理饮食，增加营养，补充维生素，祝早日康复以上是对“我的腰闪了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况有可能是腰部扭伤导致的。注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，可以使用活络止痛膏外敷调理。

你好，你说的这种情况考虑是腰扭伤。建议你避免腰部受力，注意休养，在药物治疗上建议外涂正骨水或外贴关节止痛膏治疗，也可以去做按摩缓解。

一般的情况软组织损伤的情况引起的常见的了。此种情况可以采用中药、外用药物、止痛药物的治疗的。注意保养。适当的休息。