你好，少食肉食就可以的！可以做清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果做对症调理！提问者对于答案的评价：askDIM9J：谢谢！

你好，高脂血症应注意生活方式要有规律性。应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内。严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。多饮茶，戒烟限酒

您好，建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.合理膳食。控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒，.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。

你好，可能与高胆固醇饮食有关，应该限制胆固醇的摄入，多运动，减肥。