您好，建议清淡饮食，是可以服用VC银翘等进行治疗的!牙龈出血是人们常见的现象，有时在刷牙时出血，有时讲话时牙缝出血，有时睡觉醒后，发现巾或被子上染上身迹。不少人认为牙出血是缺乏维生素C所造成的，而口服维生素C治疗时却效果不明显，这就难免使人们怀疑自己得了坏血病，从而造成不必要的精神负担。其实牙龈出血不是一种独立的疾病，而仅仅是一个症状，它可见于多种疾病，其中以牙龈炎和牙周炎最为常见。平时不注意口腔卫生或没有刷牙习的人，由于牙颈部上常附着有很多细菌，牙龈受这些细菌刺激，常发生慢性充血。如吃饭时食物的摩擦，或牙刷的使用不正确及牙刷毛质过硬等，都容易引起牙龈出血。患有牙周炎的病人，由于有牙周袋的存在，而牙周袋内寄生多种细菌，常出现溃疡引起出血。所以，牙周炎患者往往在启闭口唇、说话、甚至吐唾液或咽口水时，只要触及到牙龈，则引起齿龈出血。牙龈出血较轻者，很快会自行停止，不需治疗；而较重的牙龈出血则拖延日久，很难自行止血，需要去医院进行抗菌、消炎的治疗，并对局部细菌以清除。若口腔局部没有炎症，但牙龈长时间、广泛渗血，且量不多，不易止住时，要考虑到是否有全身性疾病，如白血病，血小板减少性紫癜症、血友病，再生障碍贫血等疾病，此种牙龈出血应及时做血液常规检验。咽喉炎患者的饮食与保健应该注意以下几点：1、尽可能放松自己，常饮酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源；2、减少单糖类的摄入，糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能；3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤；4、多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效；5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁，因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。