很多成年人在空腹的时候，一般血液中的血糖浓度也会低于正常水平，但是血糖低的太大，就会出现一些症状，在血糖底于一定的水平后，就会让患者出现四肢发冷、面色苍白、出冷汗、头晕、心慌等症状，如果长期出现血糖低的情况，在加上不断的发展，很可能会出现更严重的情况，我们称为低血糖晚期。一般的低血糖患者会出现：　虚汗；脑晕；心跳加快；眼冒金花；颤抖；饥饿感；无力；手足发麻；说话含糊不清；烦躁；性格改变；定向障碍；癫痫发作；昏迷等症状，如果您身边有人出现这样的情况，那么该怎么办呢？首先要给患者吃几块糖，或者是吃一些含糖高的面包，或者是饼干，千万不能多吃，还可以喝一些果汁或者是白糖水，只要半杯就可以缓解了。低血糖昏迷怎么处理①如有可能应测血糖　　②病人尚有意识，可饮糖水　　③病人已昏迷，亲友可以在病人口腔粘膜、牙龈上涂抹蜂蜜等　　④同时与医生取得联系低血糖预防　　①按时进食，生活规律　　②不可随便增加药量　　③每次用胰岛素均应仔细核对剂量　　④运动量恒定　　⑤常测血糖　　⑥随身带糖果以备用　　低血糖异常血糖降低导致交感神经兴奋或中枢神经系统功能障碍的症状。以上是对“的了低血糖要注意什么逛街了回来就头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的情况来看，建议低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。建议高纤饮食有助于稳定血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

你好，低血压比高血压容易治疗。你要保证自己的饮食，再出门时最好是带一些含糖高的食物，像巧克力，平时要吃一些。

你好低血糖除了平时要增加营养外出门时带些巧克力奶糖之类的

人体的任何生命活动都是需要血糖来提供能量的，血糖低说明能量不足，所以逛街需要消耗大量能量，当血糖不足时就会出现乏力，头晕等症状。联系您就是随身携带一些食品，主要甜食为主，比如糖果，饼干之类的，当自己的活动量大时可以吃一点，感觉头晕时就更应该吃一点甜食。