性生活时间短且伴有腰酸、眼睛干涩，可能与心理因素、龟头敏感、肾虚、前列腺炎、神经系统疾病等有关。 1.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响性生活表现。建议通过心理调节，如放松训练、深呼吸等改善。 2.龟头敏感：包皮过长、长期手淫等可能导致龟头敏感。可考虑使用延时喷剂或进行包皮环切术。 3.肾虚：中医认为，肾虚可能引起上述症状。可服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物调理。 4.前列腺炎：炎症刺激会影响性功能。需进行抗感染治疗，如口服左氧氟沙星、头孢呋辛等。 5.神经系统疾病：如神经衰弱等。要注意休息，保持良好作息，必要时服用甲钴胺等营养神经的药物。 出现性生活时间短并伴有其他不适，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和频繁性生活。

早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

这种情况,需要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.

这个情况多考虑缺乏雌激素，检查一下性激素六项判断的