考虑手淫引起的肾虚表现，要找中医辨证后才可以对症调理，可以选用中成药六味地黄丸来调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。

你好，你这种情况如果是属于手淫过度导致的肾虚早泄的表现，可以吃一些补肾的药物，如五子衍宗丸等进行治疗。如果是龟头太敏感引起的话，那么可能要切除一下包皮或者做背神经阻断手术的，具体到医院查查比较好。

这种情况考虑频繁手淫刺激引起阳痿早泄等，可以饮食生活调理，应用补肾中成药观察建议饮食清淡加强营养，适量补锌，食用补肾食物，可以男外科检查，应用五子衍宗丸等，避免频繁自慰以上是对“28岁，男，手淫多年，现在总是没精神，健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

看来是把你累坏了。就是因为性事过多、过于贪色导致的这种结果了。很多男性病就是因为过于贪色导致的了。所以建议你不要性事过度了。还应当补肾治疗的。药如；六味地黄丸、壮腰健肾丸等，祝你健康。

你好，根据你的这种情况考虑是过频手淫引起的肾虚，治疗建议口服复方玄驹胶囊和健脑补肾丸平时加强营养和体育锻炼，增强体质，戒烟酒，多食用豆制品，海鲜等高蛋白食物，尽量不要熬夜