红枣能够生津养血美容养颜,能够促进血液循环,只要不吃多是不会发胖的,吃的话时间没严格限制,但是中早上吃为宜,或者煮粥吃,控制量的话不会引起上火,但是热性体质（形体偏瘦,爱动,易出汗,肉结实,胃口好等）要少吃.以上是对“吃红枣会长胖吗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朋友你好,你这情况注意适量的吃是不会长胖也不会上火的,无需太担心的,红枣属于补血食品,适量选用很有好处的,一般早上或者晚上吃都是可以的,根据个人习惯选择.

有补气健脾的作用，所以可能会长胖的

你好！红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，吃多了容易发胖。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。