你好，根据你的情况考虑是和饮食方面和内分泌异常的有关。建议你月经干净后不要吃冰凉食物，并且建议去医院做个性激素检查，这样有异常也好及时的进行调理，康复的也更快些。

你好，这是血瘀的症状，可以服用少腹逐瘀丸，用温开水送服，还可以服用中草药逍遥丸或者七制香附丸建议你可以平时注意养护，注意保暖，避免情绪波动，生活要有规律，避免生气等

您好，月经结束一周后一周左右是排卵期，如果身体激素水平暂时紊乱的话会发生排卵期出血的情况。若是出血量只是血丝状的话，仅是排卵期出血，不必担心，身体激素水平恢复后即康复，若是出血量多如月经血则考虑功能性子宫出血，必要时进行止血。

从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为月经周期，大多28～30天，正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见小凝血块。经期大多3～5天，正常范围2～7天。出血总量平均50毫升左右。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，是一种正常现象。

月经后出血的话可能是排卵期出血的，还是得多休息的注意饮食营养，偶尔一次排卵期出血的话还是正常的，注意放松心情为好