这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。

考虑是手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。

结果你提供的情况，一般的考虑是频繁过度的手淫肝肾阴虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，及时的休息，不可以过度的劳累，配合适当的体育运动，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的十多万，口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊、六味地黄丸浓缩丸之类的药物调理，祝你健康。医生询问：

你好，我详细查看了你的病情描述，出现腰部不适，口唇发干等症状，初步判断是肾阴虚引起的腰酸背痛可能是久坐引起的，与你服用的药物没有关系，可以继续服用！希望我的回答对你有所帮助！医生询问：

你好这位朋友你的情况是手淫导致的肾虚现象，不过你已经出现了阴阳两虚的症状，头昏,倦怠,记忆力减退腿沉发软有舌苔，泛白这些是阳虚的症状，口唇发干，睡眠不好容易失眠，有脱发症状，中间发黄这些是阴虚的症状所以你的情况治疗应该补肾虚，你可以使用桂附地黄丸来治疗可以达到平衡补肾，阴阳双补的效果，另外你一定要戒除手淫，再加上治疗你的情况就可以治愈的