坐月子期间看电视过多导致眼睛疼，可能是用眼疲劳、眼部炎症、干眼症、视力下降、眼压升高等原因引起。需要注意休息、合理用眼、局部热敷、使用眼药水、及时就医等。 1.用眼疲劳：长时间看电视使眼睛过度使用，肌肉紧张。应减少用眼时间，每用眼一段时间就远眺或闭目休息。 2.眼部炎症：可能引发结膜炎等。可使用妥布霉素滴眼液等抗感染。 3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能缓解症状。 4.视力下降：影响视物清晰度。需验光配镜矫正。 5.眼压升高：导致眼胀、头痛。必要时使用降眼压药物，如马来酸噻吗洛尔滴眼液。 坐月子期间身体较为虚弱，眼部不适更要重视。如果眼睛疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时，要注意保持良好的用眼习惯，促进眼部恢复。

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官.除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态.有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关　神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳.　　1.按压眼球法　　闭着眼睛,用食指,中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止.　　2.按压额头法　　双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力.如此眼底部会有舒服的感觉.重复做3～5次.　　3.按压眉间法　　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动.重复做3次.眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动.除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳.　　这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力.上述各运动方法如能与用眼卫生,均衡膳食相结合,会更好.最后重要的是休息

可能是你用眼过度的缘故.建议你晚上那个最好是不要熬夜,在电视盒电脑前坐的时间不要太长了.注意保暖,小心着凉.

依据您所提供病史和我掌握只是考虑：角膜炎和过度疲劳用眼,以及青光眼都可引起眼疼.注意休息,做合理的工作安排,可以做做眼保健操,如症状无改善,建议到正规眼科就诊.

眼早晨起来,眼睛疼痛得连头都疼了,直想哭.但是睛疲劳是每个人都会经历的过程.不要太担心.研究表明,维生素与眼疾的发生,视力的好坏有着非常密切的关系.如缺乏维生素B1,眼部会有干燥及烧灼感,视力减退,亦可发生角膜炎,上睑下垂,眼神经功能衰退等；缺乏维生素B2,易出现眼疲劳,眼睑瘙痒,有异物感,发生睑膜炎,结膜炎等.B族维生素富含在肉类,酵母,豆类,麦类,蛋类及奶类之中.若缺乏维生素D,会使眼球突出,亦可引发低钙性白内障.维生素D富含于蛋黄,奶油,海鱼及肝脏等食物中.缺乏维生素A会引起夜盲,干眼病和皮肤角化,严重缺乏者可致失明.所以微机操作者多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏,胡胡萝卜,西红柿,红薯,菠菜,豌豆苗,青红椒,芒果,红枣等深色蔬菜和水果,以促进视网膜视紫红质的再生.这对保护眼睛,防治眼疾,提高视力是非常有益的,仅供参考,祝你康复