你好，不要相信这些东西，没有任何实质性作用的，里面主要成分还是蛋白质？并且不新鲜，建议每天多吃高蛋白食物，肉鱼蛋奶都可以，最重要的是每天锻炼肌肉，

你好，应该没有什么效果的。。这东西一般都是骗人的来，脂肪怎么会那么容易转化成肌肉，最好的办法还是运动啊。。

你好，通过运动和控制饮食的方式是最安全有效的。你好，建议你平时多运动，开始的时候可以从小量开始，慢慢循序渐进，此外，建议你饮食要注意，少吃油腻辛辣，少吃零食和甜食，多饮水，多吃瓜果蔬菜，会很有效的。吃药可能会有副作用。

你好，根据描述的情况，是不合理的情况，不要随便的使用上述的药物，希望重视和正常的减肥，防止出现意外的情况。首先，建议就诊医生，然后积极的调整每天的饮食的摄入量，多运动，坚持，希望对你有帮助。以上是对“想通过吃增肌粉，，来分解脂肪，锻炼肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,建议你不要吃,因为人体有个平衡内环境.不要轻易打破哦.你好,如果你想锻炼肌肉的话,可以选择健康的方式啊,比如经常运动,练练臂力