撕脱性骨折的恢复时间受多种因素影响，包括骨折情况、治疗方式、康复锻炼、个人体质、护理情况等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.骨折情况：移位轻微者恢复相对较快，严重移位则较慢。
2.治疗方式：保守治疗如石膏固定，手术治疗则更复杂。
3.康复锻炼：积极正确的锻炼有助于缩短恢复时间。
4.个人体质：年轻人通常比老年人恢复快。
5.护理情况：患肢抬高、合理热敷按摩等利于恢复。
总之，撕脱性骨折的恢复时间因人而异，需综合多方面因素判断，患者应积极配合治疗和康复。

您好，除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。

你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹