你的情况来说，往往与神经衰弱等情况有关，不用过于担心的，可以单纯地口服健脑补肾丸来治疗一下就行，坚持口服一个月左右往往就会有效果，如果还未好转，建议去心理科咨询，祝健康！

●脑神经机能失衡：注意力不集中、不由自主的胡思乱想、上课走神儿、思想开小差，从而影响记忆力、思维能力，影响学习，睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡、打哈欠、大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，甚至直到天亮，醒后大脑特别疲困，提不起精神。●性神经机能失衡：性冲动频繁，形成不良性习惯过度手淫，并且难以用毅力克服，逐渐出现频繁遗精、滑精，性神经由兴奋亢进转为疲劳抑制，快感减弱，性兴奋时间缩短，由于频繁手淫不洁使生殖器出现红、肿、痒、臭等炎症，甚至性器官发育不良，小便淋沥不净，女性白带多，色发黄，月经来潮时小腹下坠隐痛，乳房发育不良等。●心理机能失衡：由于上述种种生理失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理失衡，表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责，表面上强打精神，内心充满困惑和痛苦，无奈和彷徨，继而产生厌学，逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪，甚至有感到活着没意思，还不如死了好的念头。这种心脑肾机能的失衡，还会造成身体机能的失衡，出现头昏头痛、眼窝黯黑、视力疲劳、心悸气短、腰膝酸困、体质下降、生长发育不良、经常感到力不从心等。这种青春期综合征在初中、高中学生中很容易产生，严重影响青少年身心健康和学业前程，必须引起足够的重视。