精神特紧张
2016-02-13 15:10
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医生你好，我一直是精神紧张，总爱想一些莫名的事情，自己也想控制自己别想那么多，可是控制不住自己的脑子，以前有段上班时间紧张的一个礼拜没睡觉，现在又胡思乱想，紧张的心跳加速，浑身乏力，头晕，还不想吃饭，怎么办呢？帮帮我吧
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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不知这样的情况持续多久了？是否有什么生活事件影响到情绪和情感？一些意识不到的情绪和情感积聚在心中，就会转化为躯体表现，提醒我们及时觉察和宣泄。难以吞咽，可能是压抑了某些情绪和情感、欲望？可能是要表达某些愤怒、焦虑和排斥？可能是为了回避某些现实的冲突和困扰？精神特别紧张是由什么引发的呢？觉察自己的情绪，寻求适当的途径宣泄，接纳自己的负面情绪，尝试言语的表达。也许，自然而然的，咽喉要道就不需要你如此紧张地关注和保护了？
2016-02-14 02:21
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书
2016-02-13 21:14
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