雀斑应该要怎么预防呢？
我的皮肤以前一直是很好的，但是最近我也不知道自己是对什么过敏了，我发现自己的脸上长了一些斑，而且在用了一些药物以后并没有什么好的效果，我很担心，后来去医院咨询了医生，对方说我是得了雀斑，我不知道要怎么办，所以想来这里铰一下。
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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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你好，雀斑在生活中很常见，不需要担心。建议：少熬夜，多喝水，多运动提高新陈代谢，适当的使用美白产品也有助于色斑的淡化。多吃富含维生素C的食品对于皮肤保养、延缓衰老，美白有较好作用。防晒是预防长斑最重要的步骤，紫外线是斑的天敌。如果想要快速有效祛斑，可以直接去正规医院进行激光等治疗。
2018-08-17 16:55
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，我建议你平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，避免近亲配婚。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素，甲氧补骨脂素等。
2016-02-14 10:18
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好！(1)平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，避免近亲配婚。(2)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。(3)忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素，甲氧补骨脂素等。(4)保持心情舒畅，愉快，避免忧思，抑郁的精神状态。
2016-02-14 15:01
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