你好，脂肪肝多由于饮酒过度，高脂肪食物摄入过多引起。这种情况如果是轻度脂肪肝的话可以不用治疗，只要注意饮食习惯调整一下就行了，多吃蔬菜水果，不宜过多油脂摄入，多参加体育锻炼，不宜烟酒。

hjlslx，你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“脂肪肝”的饮食：1）控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84--105千焦(20--25千卡)。标准体重(公斤)身长(厘米)-105(或100)，男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。2）限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5--0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2--4克，食用糖的摄入不宜过多。3）高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2--1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。4）保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。5）限制食盐，每天以6克为宜。6）适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。7）含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。8）忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等：少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝的危害：1.脂肪肝导致肝硬化、肝癌。2.脂肪肝诱发高血脂、动脉粥样硬化。3.脂肪肝会降低机体免疫力，以及加重肾脏解毒排毒负担，常见导致尿酸升高。4.脂肪肝常伴发胆道疾病出现.5.脂肪肝诱发、加重糖尿病病症。治疗：一般的如果单是饮食上引起的脂肪肝，病理程度是轻度的，那么通过，饮食控制、运动加强、睡眠保障、建立健康的生活方式是可以自愈的（重点是需要长期坚持）。如果是其他原因引起或病理程度是轻度以上的情况，则需要介入药物调理，尤其对于血检转氨酶偏高，伴随高血脂症、右上腹部出现不适感，需要引起足够重视。脂肪肝的药物调理现状如何呢？对于脂肪肝的治疗，西药目前没有特效的产品，降脂、降酶的保肝护肝西药，临床使用都非常谨慎，因为单纯的降脂、降酶，不能很好地清除肝内沉积的脂类物质，起到治疗的作用。而且脂肪肝患者对降脂药物的耐受性较正常人低，长期服用此类药物会增加肝脏的解毒、排毒负担，易发肝毒性。中药调理脂肪肝比较有优势。

脂肪肝是因为脂肪蓄积超过了肝脏的代谢能力造成的，目前没有太好的药物治疗方法，轻度的脂肪肝不需要特殊治疗，严重的脂肪肝可以引起肝功异常，建议平时少吃油腻食品，控制淀粉类食品每天不超过六两，加强运动，可以配合吃点降脂药物，祝健康幸福。

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转；反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.