你好，根据你的描述，一般身高和遗传、营养、环境、运动、精神、人种等因素有关。建议你打篮球和跳绳，可以增高，要坚持，饮食的话多吃饭，多吃高蛋白的，多吃水果蔬菜。

你好，根据你的年龄和身高，的确是不高，不能通过服用什么增高药来长高。因为，目前医学上并没有明确有可以促进长高的安全药物。你可以多喝牛奶，吃牛肉，鱼，多参加如篮球，跳远等运动，多晒太阳，都可以帮助长高。

你好，据你提供的信息，一般长个与先天遗传和后天的营养和锻炼密不可分，先天遗传无法改变，你这个年龄正处于生长发育的高峰期，只要注意以下几点，会长高的。建议加强营养多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，虾皮，豆制品等，并多晒太阳促进钙的吸收。其识还要加强户外运动，如踢毯子、跑步，跳高等都有助于长个。再有就是要保证睡眠充足，特制要强调早睡，还要保持心情乐观等，祝你好运！

您好，长高需要许多因素，比如遗传因素，营养因素，身体健康因素。能否长高，不是以实际年龄为准，而是以骨骼年龄为准。建议，去医院排骨龄片。医生会根据骨骺闭合情况，告诉您的生长潜力。合理饮食规律生活多喝牛奶，多做伸展运动，跳绳，跳高，打球，可以助长。

你好，身高有百分之三十受遗传影响，后天的环境起很大作用。多做运动，如打篮球，跳高等，多进食高蛋白，高维生素的食物，忌油腻。