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溶脂减肥对身体好吗？

2016-02-13 15:47 点击扫描二维码更精彩

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溶脂减肥对身体好吗？

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谷魁广医师

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内科

健康指导：你好，溶脂减肥非常的不好，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2016-02-14 06:52

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回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。
2016-02-14 03:44

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