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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：你好，溶脂减肥非常的不好，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2016-02-14 06:52
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。
2016-02-14 03:44
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