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维生素E能和维生素C同时食用吗?

维生素缺乏

我买了养生堂的天然维生素C和天然维生素E,可以同时食用吗?食用的量是多少呢???

  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!根据你的描述,这两种维生素是可以一起吃的.维生素C和维生素E是可以一起吃的,但是维生素C不可以和海鲜一起吃.

    2016-02-13 21:46
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    Vc与Ve可以一起吃,Vc是水溶性的,Ve是脂溶性的,最好不要过量服用.以水溶性维他命来说,虽然摄取超过所需量,不致于对身体造成影响,但剩余的水溶性维他命会随尿液排出体外,造成浪费.因此,服用水溶性维他命,不宜服用过量,维他命C刺激胃肠蠕动,对便秘有治疗效果

    2016-02-14 04:27
  • 回答3

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    这两种是可以一起吃的.食用量可以根据医嘱或者说明书一般青年人体内不缺乏维生素E,维生素E尽量少吃,吃多了有可能会使皮肤变黑,老年人可以补充,维生素C是可以每天补充的.因为人体每天都需要大量的,不过食用也不要过量,毕竟平时吃的水果蔬菜里都含有维生素C,平时多锻炼身体,这样你就会越来越健康.

    2016-02-14 06:02
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,这两种是可以一起吃的.食用量可以根据医嘱或者说明书,一般青年人体内不缺乏维生素E,维生素E尽量少吃,吃多了有可能会使皮肤变黑,老年人可以补充,维生素C是可以每天补充的.因为人体每天都需要大量的,不过食用也不要过量,毕竟平时吃的水果蔬菜里都含有维生素C,平时多锻炼身体,这样你就会越来越健康.

    2016-02-14 06:20
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,如果不是用来治疗疾病。最好不要乱服治疗作用的维生素C和维生素E。如果保健可以服用保健食品类的维生素C和维生素E。每天服用一粒即可以上是对“维生素E能和维生素C同时食用吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-02-14 11:36
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