您好，目前脸上长斑点，您要注意防晒的，同时刺激的食物少吃，月经正常吗。适当服用点当归丸调理，同时服用点维C，外出时要使用防晒霜或者隔离霜一类的。

斑点的种类：单纯性斑点样痣：多见于儿童,但可发生于任何年龄,损害不倾向于曝光的部位,数目较少,颜色较斑点深,呈黑褐色至玄色,与日晒无关。面正中斑点痣。着色性干皮病：可有面部和暴露部位的斑点样黑褐色色素斑点,但通常大小不等,深浅不匀,分布不均,还伴毛细血管扩张、白色皮肤萎缩、疣状增生等,光敏现象极为突出.

根据你的描述，估计为色素沉着，你的情况可能和内分泌失调有关。你可以服用维生素C，外擦氢坤霜，效果很慢，需坚持治疗。要注意以下方面：避免日晒，防止炎症性色素沉着发生；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；疗程较长，要坚持治疗。