你好，考虑你是颈椎病引起来的，颈椎牵引、理疗、手法按摩、针灸、药物，围领，颈托及医疗体育和自我疗法等来改善，低枕而卧，平时不可有突然或频繁的转头动作。最好自制一直径约10厘米的长条样小枕头，放于颈下仰卧。

您好，根据您的描述需要考虑颈椎病或者疲劳等引起的脖子酸痛。暂时可以结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。注意工作习惯，避免疲劳等。并结合临床拍片检查化验明确诊断并针对具体情况制定明确的治疗方案即可。

你好，这种情况一般情况往往是有颈椎病、劳损的情况引起的常见的。这种请按一般的情况往往是需要拍片检查的。一般的情况是可以采用外用药物、针灸、理疗、中药的治疗的。自己可以用热水袋热敷的。注意保养的。

您好，您这是颈椎出现问题的表现，针对您这样的情况，常用的方法有：热敷疗法,药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿，针灸治疗。您的情况一定要多注意活动身体，加强颈部肌肉的功能锻炼，学会颈部的自我按摩。另外，应积极参加体育活动，如步行、慢跑、做保健操等。