你好，这种情况是需要恢复脾胃功能的。建议平时不要熬夜，不要吃凉东西，可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸。以上是对“怎么能胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的情况，不排除你患消化系统疾病的可能性大。我建议你应该去医院做相关检查如肝功能，胃镜，肾功能，以便排除疾病导致的不想吃放的症状。如果排除疾病的话，生活中，多吃蔬菜和水果，多吃含高蛋白的食物如鱼肉，瘦肉等。

你好,增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。建议你可以以中药条理下自己的身体,之后要保证有睡眠充足哦,多点的和身边的人出去锻炼下身体,适当的吃下甜吃哦,还有就是多吃点高热量的食物.祝你健康。

要增肥首先饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

你好，这种情况需要积极对症治疗，建议服用整肠生胶囊或者乳酸菌素片治疗另外注意饮食，避免暴饮暴食和生冷食物，以免加重胃肠道负担，尽量少食用产气及含脂肪多的食物，如牛奶，豆奶