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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健脾胃治疗一段时间观察看看，注意保持良好的心情，合理安排平时的饮食起居
2016-02-14 05:55
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，想增肥还是食补吧，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等，不断变着花样地做各种美食。
2016-02-13 23:47
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