指甲抓脸留疤，可从用药、饮食、作息、防护、按摩等方面改善。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.用药：涂抹维生素E乳膏、积雪苷霜软膏、硅酮凝胶等祛疤产品，有助于修复。
2.饮食：多喝水，多吃蔬果，少吃辛辣刺激和黑色素高的食物。
3.作息：保证充足睡眠，有利于皮肤新陈代谢，促进恢复。
4.防护：避免疤痕处受紫外线直射，减少色素沉着。
5.按摩：轻柔按摩疤痕处，促进血液循环，增强皮肤弹性。
坚持上述方法，可改善指甲抓伤留疤的情况，但需耐心和持续护理。

你好，可以试试姜片摩擦法淡化，生姜切片后轻轻擦揉疤痕，也可以把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，必要时也可以采用物理疗法治疗，如激光、冷冻等。建议你到专业医院治疗，祝你健康。

淡化皮肤疤痕生姜片挺好的，姜片法去疤痕把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，同时配合肤达尼疤痕精华是个不错的选择