保湿~!还有就是你用的面霜是否能抵挡冷风的侵袭.同时有些仁兄一定是忘了嘴唇.一旦嘴唇干裂.不要用舌头舔.身边一定要备上一支润唇膏.还有就是大冬天的多吃点补血的东西.这样你的皮肤不会看上去干瘪有没有光泽.还有就是你要多吃点水果.冬天一冷.有些人就不太愿意吃水果.但这样你的皮肤就补充不到水分了.而且冬季一定要多喝温水.不能太热.会把你嘴给烫掉.也不能太冷.胃会受不了的.(我平时不太喝外面买的饮料的.希望你的冬天能过的和我一样的滋润哦.

你好,干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少,皮肤干燥,白皙,缺少光泽,毛孔细小而不明显,并容易产生细小皱纹,毛细血管表浅,易破裂,对外界刺激比较敏感,皮肤易生红斑,其PH值约为4,5-5之间,可分为干性缺水和干性缺油两种.清洁面部时,如果你的洗面乳没有滋润成分,或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷,应在彻底清洁面部后,立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分.有条件的话,每周可做一次薰面及营养面膜,以促进血液循环,加速细胞代谢,增加皮脂和汗液的分泌.睡前可用温水清洁皮肤,然后按摩3～5分钟,以改善面部的血液循环,并适当地使用晚霜.次日清晨洁面后,使用乳液或营养霜,来保持皮肤的滋润.干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪,维生素含量高的食物,如牛奶,鸡蛋,猪肝,黄油及新鲜水果等.在秋冬干燥的季节,要格外注意保养,补充水分,多喝水,选用油脂含量高的护肤霜,防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老.

男,22,症状：皮肤干燥蜕皮一：多喝水,补充维生素C二：每日用洗面奶洗净面部,购买适合自己的补水面膜三：使用滋润成分多一点的乳液或面霜皮肤干燥,是肌肤却水的症状.一是内补二是外补

滋养面膜1,胡萝卜,苹果面膜.胡萝卜要选用红色的.2,玫瑰面膜.玫瑰花瓣25-50G,水100ML,玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸.适用干性皮肤.过敏性皮肤慎用.3,椴树花面膜.将椴树花磨碎,假如冷开水调成粥状,加热到60-70度后凉置.邓温度降到37-40度时,将面膜涂在脸上,加盖几层纱布,保持15-20分钟后清洗干净.滋润干性皮肤,使皮肤细滑,而富有弹性.4,杏仁,番茄面膜.适用有黑头粉刺的皮肤.5,黄瓜,胡萝卜,蛋清面膜.滋养,改善肌肤粗糙,使肌肤细腻.黄瓜,胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果.6,果汁面膜.可用杏,桃,葡萄,西瓜等.加面粉混合.7,香蕉,麻油面膜.适用干性,中性皮肤.8,酸奶面膜.酸奶+面粉.作用温和.9,蜂蜜,蛋黄,橄榄油面膜.补充肌肤养分.1,蜂蜜面膜.2,芦荟面膜.保养,修复,美白,保湿,恢复肌肤弹性作用.3,黄瓜面膜.补水保湿.4,香蕉,牛奶面膜.5,胡萝卜,蛋黄酱面膜.去老死细胞保湿.皮肤干燥可能是女性最大的抱怨.最近的调查显示,60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题,甚至超过了皱纹.她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥,40%的人脸部皮肤干燥.（在夏季,比例分别为34%和15%）自上世纪70年代开始,科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题.没有人知道确切的原因.部分原因是人体暴露在化学,污染和酸雨的环境中.我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑,遮去暇疵,转变为实现皮肤湿润.皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题.对皮肤干燥还没有一个标准的定义.你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑,紧绷,条纹,过敏,骚痒.直接原因是最外层皮肤受到损伤,这层皮肤是由皮肤细胞,脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的.当脂质的平衡被打破,皮肤失去水分,皮肤细胞通常会不知不觉地脱落,积聚成白色的皮肤屑.专家说,许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的,但压力是另外一个诱因.最近的研究表明,专家发现当人的焦虑程度越高,他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低.年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因,因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降,特别是当绝经后雌性激素水平降低.青春期少女很少需要给皮肤补充水分,在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报,一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西,我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的,老得给自己涂上油.我们的环境,包括寒风,骄阳,和中央空调,都从皮肤上带走水分.但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任.年轻女性经常一天洗两到三次澡,用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）.其实身体是不能忍受的.肥皂会带有脂质,如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露,水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分.皮肤干燥不仅失去吸引力,发痒,而且随着环境恶化还容易受到细菌,过敏原和化学品的攻击.这些问题反过来又使皮肤更糟,使皮肤失去更多水分,自我表现修复的效果也越来越差.造成皮肤干燥的原因有一,年纪增长随着年纪增长,皮肤保存水分的能力会下降,皮脂分泌亦会减少,使皮肤中的水份二,皮脂分泌不足皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份.一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥.三,气温下降冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱.四,睡眠不足,疲劳睡眠不足加上疲劳,会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差.当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象.五,减肥及偏食极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥.当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱.皮肤干燥症又称为干皮病.六,其它原因室内的暖气温度过高,使用过热的水洗澡,使用具刺激性的香皂或清洁剂,内分泌改变,如妇女在绝经后雌激素分泌减少什么样的皮肤算干燥?做个小测试,看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗?(1)整张脸感到紧绷.(2)用手掌轻触时,没有湿润感.(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态.(4)有的部位有干燥脱皮现象.(5)洗澡过后有发痒的感觉.如果你有上面5项中的3项,就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了,你要尽早采取措施应对了.夏末秋初皮肤干燥的4大诱因这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥,瘙痒不太一样,只要避开让皮肤干燥的几个因素,肌肤会很快恢复到原有的水嫩.干燥诱因一：冷气虽然立秋了,但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低.空调的冷风会使室内的空气变得干燥,而外界湿度没有夏天那么大,皮肤的一部分水分就会被夺走,如果置之不理,很容易出现细小的皱纹.干燥诱因二：紫外线随着天气晴朗起来,日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡,也会来找皮肤的麻烦.干燥诱因三：过度洗浴夏季温度高,人们都喜欢一天洗一两个澡,有的人甚至更多.气候变化后,皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少,洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉,减少了这些物质对皮肤的保护,细胞内的水分更容易蒸发,皮肤出现干燥现象.保湿面膜.要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水.现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品,牛羊肉和葱,蒜等刺激性的食物.西红柿可以健胃消食,抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥.以上是对“冬季护肤问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,注意避免脚部接触凉水及受凉很重要,我的建议：1.每日温水洗脚；2.每晚睡前脚步裂口处涂抹凡士林或护手霜等,然后穿上袜子再行睡眠；3.尽量避免接触凉水或光脚；4.合理的饮食搭配,禁忌辛辣刺激食物,多补充些水果.相信很快就能好转