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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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在这方面中医药具有较大的优势,西药当中也有一些药品具有强壮功能。兹例举如下:(1)人参:人参对中枢神经系统的兴奋、抑制均有影响,能增强大脑皮质兴奋过程的强度和灵活性,提高工作和运动能力,减少疲劳并改善食欲和睡眠,增强机体抗病能力,还能刺激造血器官,使造血机能旺盛。 (2)刺五加:它具有促进机体防御能力,增强机体对外界有害刺激的抵抗力,调节机体功能紊乱,缩短条件反射建立的时间等作用。该品有“进饮食、壮气力、不忘事”等功效。 (3)灵芝:服用灵芝使人增进食欲、改善睡眠、增强体力,有明显的强壮作用,对治疗运动后的疲劳状态和过度训练有效率为70%,尤其对增强体力,促进疲劳恢复等方面的作用较为明显。 (4)蜂王浆:其作用是使衰老细胞恢复功能,有助于精神和体力的恢复。 (5)三磷酸腺苷(apt):本药是西药当中较有代表性的强壮药,它在体内参与糖、蛋白质、脂肪等代谢过程,并供给能量。因此,常用于紧张锻炼及重大比赛前增强体力和消除疲劳。 (6)维生素类:维生素对机体来讲是必不可少的营养素,也是具有强壮作用的比较有代表性的药物。如采用维生素b?1和维生素b?6治疗运动员的疲劳状态和心电图异常,收到了较好的效果。维生素b12在运动员中作为一种强化药应用也很普遍,并作为赛前增强体力的措施,可以保持体力、增进食欲和睡眠,并防止肌肉抽搐。锻炼后服用则能加速消除疲劳。维生素c也是一种消除疲劳,增强体力的常备药。中老年人使用对于体力的恢复,整体生理机能的改善有颇多益处。
2016-02-13 22:56
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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不建议您用药物来抗拒疲劳。第一,可以补充所需的营养如牛奶之类的。保证体内所需的营养,因为你脑力活动太多了。第二,可以在九十点的时候,泡杯茶喝喝,提提神啊。第三,注意休息,如午休,特别重要。
2016-02-14 08:39
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,抗眼视疲劳的药物有很多种的目前来说,我个人觉得七叶洋地黄双苷滴眼液效果还比较好的
2016-02-14 19:03
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»