舌头干有裂纹且大便干的原因较多，可能是阴虚、胃炎、饮食不当、缺乏维生素、内分泌失调等。 1.阴虚：阴虚会导致体内阴液不足，无法滋润脏腑和口舌，从而出现舌头干燥、有裂纹、大便干的症状。可通过滋阴的中药调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.胃炎：胃炎影响消化功能，导致食物消化吸收不良，水分摄入不足，也可能引起上述症状。治疗胃炎常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等。 3.饮食不当：长期食用辛辣、油腻、干燥的食物，饮水过少，会导致体内水分缺乏，引起舌头和大便的异常。需调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水。 4.缺乏维生素：维生素缺乏，尤其是 B 族维生素，会影响口腔和肠道的正常功能。可适当补充复合维生素 B 片、维生素 B2 片等。 5.内分泌失调：如甲状腺功能亢进等，会使代谢加快，消耗过多水分。需针对具体的内分泌疾病进行治疗。 舌头干有裂纹且大便干可能是多种原因导致的，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也有助于改善症状。

口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜

关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

考虑上火引起的，目前可以采取抗炎去火治疗，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

你好！饮食中必需有适量的纤维素。如青菜类。经常吃水果香蕉润肠通便。饮食吃些粗粮。空腹饮一杯蜂蜜水，增强通便作用。增强体力活动，增强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。