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回答5
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.
2016-02-14 19:25
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好：不是做不到,是不想做到.因为放弃欲望必然是伴随痛苦的,可可能会开始新的健康的生活呀-----就看你更关注什么了.
2016-02-14 18:57
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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我减肥两年来吃了很多的减肥药，感觉还是‘’效果好，没有副作用，而且效果好。我吃了一盒减了16斤多我非常满意网站：www.xqzss.com
2016-02-14 16:47
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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减肥是一个永恒的话题，我试了很多的减肥方法，因为抵抗不了美食的诱惑，所以节食了几次都没有让我成功，也试着运动过，可是都没有坚持下来，朋友给我介绍了一种减肥产品，我服用了一个月让我减下来19斤，感觉还不错，是值得一试的，到百度搜一下就可以看到的，别忘看看哦！！
2016-02-14 14:57
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回答1
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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这个必须放松心情的.你最好去看心理医生.
2016-02-14 11:46
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