你好：或许是因为有一个或一些潜意识的心理压力或冲突而不自觉,所以通过一些情绪表现出来.可以自己尝试分析是什么,比如经常想的,或在什么情况下会发脾气,什么事,人,物等,根据这些寻找自己有些什么心理压力或冲突,然后解决.如果自己不能分析,可以做心理咨询分析调整.以上是对“最近我总是心烦、无缘无故发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好朋友这样的情况和心理压力紧张都有关系的,应该做个检查

你最近可能有什么心理压力所以才会有以上的症状表现,这是心理疾病的象征（轻微抑郁症）,建议你放松自己的心理压力保持自己的良好心情,这样就会慢慢康复的,若是自己无法控制自己的心理那就必须用药物治疗,一般只要患者合理服中药18天左右就能完全彻底康复,若是有什么疑问请你直接和我们联系.

你好！调整好心态，积极主动地面对生活，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，祝你快乐！

您好可能是遇到什么烦心事了，试着自己调节下.