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见到生人紧张不自信怎么办??总感到说话时...

见到生人紧张不自信怎么办??总感到说话时表情不自然。。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    你好,根据你的情况分析1你周围有没有性格外向善于交际的同学或朋友呢?多去和他们交流交流,交些个性外向的朋友,多受他们感染,多观察他们平时是怎么对待和自己不熟悉的人的,学习他们的心态和处事方式,从观察和体会中受启发。2多参加集体活动,无论是班级的还是社团的还是学生部门的,在集体活动中担任工作,这样就可以有理由和其他人交流,从交流中锻炼表达能力和处事能力。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

    2016-02-14 03:12
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好!见到生人紧张,表情不自然,这不属于面瘫!这和你的心理素质是有关系的!人在紧张,激动时很容易表情不自然,这都是心理因素不过关导致的!治疗上以加强锻炼为主,你要经常有意识的和生人交谈,锻炼心理素质,相信会逐渐好转的!

    2016-02-14 11:14
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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刘春艳

刘春艳 / 主治医师

擅长:擅长焦虑症、社交恐惧症、精神分裂症、妄想性障碍、抑郁症等的诊治,在青春期叛逆、网瘾、厌学等各类青少年心理健康问题咨询与诊疗方面颇有建树。

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