失眠对人体影响有多大
失眠对人体影响有多大失眠对人体影响有多大医生您好,请问失眠对人体影响大不大,应该怎么样去治疗呢?想得到怎样的帮助:另外,治疗失眠的方法都有哪些?
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者您好,失眠对人体影响大不大?答案是“非常大”,随着社会的发展人们的生活压力越来越大,导致失眠的患者也随之增多,失眠给人们带来很大的困扰,尤其是在生活上没有充足的睡眠会使我们的工作和学习的效率降低,而且失眠对患者的健康也有很大的威胁。影响皮肤健康,专家指出,失眠引发什么问题,在皮肤方面表现得十分明显。人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白,如眼圈发黑、易生皱纹等。导致疾病发生,关于失眠引发什么问题,各种疾病是最令人感到恐慌的。专家指出,长期失眠的人,由于心情忧虑焦急,免疫力降低,容易患上多种疾病,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。研究人员发现,睡眠不足会使得发生心脏病的机会增加;睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂从而导致癌症等等。影响生长发育,对于青少年来说,失眠引发什么问题,最令人关注的莫过于他们的生长发育了。现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素,它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。
2016-02-14 03:25
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