天天跑步小腿会变粗吗？
2016-02-13 21:57
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最近暑假天天跑步，因为现在的小腿肌肉稍微有点紧绷了，很担心跑步后会越来越粗。所以才问下。我是暑假天天一直跑步，或者跳绳。这样会不会变粗？有什么方法在运动后拉伸小腿，松弛肌肉呢？以上运动方法会不会变粗？有什么方法在运动后拉伸小腿，松弛肌肉呢？
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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从你的描述来看，这个情况是询问这个跑步是否让这个小腿变粗的情况的。这个情况是不会的，你可以放心的，这个跑步可以锻炼这个腿部的肌肉，减少这个局部的脂肪，对于美体，增加体质，有很好的效果的，所以这个是可以放心锻炼，跑步的，不会造成你说的情况的。
2016-02-14 09:03
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,跑步对于锻炼腿部的肌肉有一定的效果的,可能使大腿的肌肉增加!
2016-02-14 06:02
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