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回答1
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胡向耘 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
儿科
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患者你好,身高遗传占一定的因素,但是不是全部,有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。可乐与果汁,甜点等食品则应尽量不吃。养成少吃盐的习惯。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。
2019-01-14 20:37
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回答6
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等等.建议可以去医院拍个骨片,看看骨骺线是否闭合.
2016-02-14 14:35
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2016-02-14 12:26
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回答4
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申兰阔 医师
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全科
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你好,6岁女孩基本身高是114.6厘米,体重是19.62公分建议多食用点蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量
2016-02-14 09:57
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,就目前医疗水平还是很难做到增高的,增高的广告满天飞,但绝对都不可靠,不可偏信,一般年龄低于25岁,做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳
2016-02-14 09:01
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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由于孩子正处于快速的生长发育阶段,孩子的消化能力和孩子对营养的需求量不成正比,往往会导致消化不良症,首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多,确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。
2016-02-14 07:50
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