根据目前的描述,你的情况怀疑是落枕引起的建议去脊柱外科检查治疗,可以热敷,按摩,理疗等

你好，对于你情况，可能是由于长期的姿势不当导致的，引起颈椎的弧度改变以及周围肌肉的僵硬．建议你注意保养是关键，防止加重，可以进行适当的按摩，做做颈操锻炼：低头，后仰，左偏，右偏，耸耸肩膀放松放松肌肉，每次做５分钟左右；注意不要躺在床上看电视，不要长时间伏案学习或者上网等．

可能与长时间低头工作有关系的啊。建议牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。一般是不需要吃药的啊。吃药效果是不好的啊。

您好，你的症状中医认为是气滞血瘀疼痛检查颈椎看看，或直接针灸配合按摩治疗。针灸通经活络、活血化瘀，止疼效果是很好的。