以你的身高和体重来看，的确是偏瘦体质，但还是长胖的平常可以吃些巧克力，肉类，甜食等高蛋白，高脂肪的食物

你好，你的情况属于营养问题。可注意以下几点：1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物.4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化.5.保持心情愉快.以上是对“本人男18岁。身高169体重98斤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个可以平时多吃点营养的，富含脂肪的食物可以变胖的。建议你也不要太过于胖了，适量就可以了，平时营养要搭配好。

要想增肥，首先应当做到科学增肥，饮食多样，睡眠充足。为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

你好：只要身体健康，瘦总比胖好吧。再说，男人嘛，不要胖，可以想办法壮一点。除了饮食的精选，那就是锻炼了。比如可以循序渐进地进行力量练习，可以用的器具很多的，不一定要去健身房。比如哑铃，拉力器，沙袋，还有很多不需要器械，比如俯卧撑，仰卧起坐这些常见的。关键是坚持，是循序渐进，还有就是要做好热身和放松，预防运动性损失的出现。