体重很轻
2016-02-13 22:45
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我174cm体重大概102~104斤男的为什么我都不肥呢？我刚出生6.4斤有什么办法可以让我肥点呢？我是练体育的平时吃得和普通人一样啊绝对不比他们的少
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2016-02-14 20:13
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回答1
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张建国 医师
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你好，这个情况的确体重是过低的。属于消瘦的情况的建议是先检查一下是否存在结核、肝炎、甲亢等消耗性疾病的情况的。如果没有的话考虑是消化系统的问题。检查确定后注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶等。另外要注意多吃青菜水果对补充维生素很有好处。注意适当的运动才能够帮助消化吸收。
2016-02-14 06:33
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