你好，美白全身主要是平时饮食。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物。

您好，冷光美白化学漂白的一种，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，建议您选择烤瓷冠或者是贴面美白这样对牙齿的损伤是一次性的。

您好，您这是皮肤颜色一直很难治疗，皮肤的颜色很难改变。而上述两种情况治疗一般是通过漂白、贴片或者是烤瓷冠等方法进行治疗，这些治疗对牙齿都有硬的的损伤。有一个方法就是像迈克尔杰克逊那样讲皮肤漂白，但是成本非常的高。

你好，牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

建议患者一定要到正规医院积极治疗。在食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的。