每天晚上睡觉总是一直不停的做梦,而且还不...
每天晚上睡觉总是一直不停的做梦,而且还不是一个？每天晚上睡觉总是一直不停的做梦,而且还不是一个梦,总是在变化,即使是白天睡觉二十分钟都会做梦的,我该怎么办啊?吃些什么药调理呢?药品的具体名称是什么请告诉我,还要问一下,吃药调理对于我这个年龄会不会有什么副作用呢?。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2016-02-14 16:14
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
2016-02-14 01:10
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