我的工作比较紧张，有时还很累。慢慢的时间久了就
2016-02-13 23:37
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我的工作比较紧张，有时还很累。慢慢的时间久了就会睡不着觉。有的时候睡了也跟没睡一个样，白天没有精神，还累得要死。请问总是失眠应该如何调理呢，我不想吃安眠药。
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，首先你应该自己调节下紧张的状态，不要吃安眠药。这种情况如果还是得不到改善，就要去医院做个检查了。心理负担不要过重。即使就医。多参加点饭后娱乐活动。娱乐身心。
2016-02-14 18:59
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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调整作息时间,早睡早起.可以服用安神补脑液,吉林敖东生产的,效果不错,愿您早日康复.来个评价哦
2016-02-14 23:15
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，你这个情况还是精神紧张焦虑导致失眠症状，还是得及时注意调治一下平时适当多去户外活动，建议你最好还是试试中医针灸配合着服用柏子养心丸来治疗吧
2016-02-14 23:31
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