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根据您的描述，减肥要通过正确的途径，不可节食，节食易引起胃肠道功能紊乱和营养失调建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果，多做运动，比如慢跑
2016-02-14 20:24
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健康指导：您好，通过节食来减肥是不可取的，危害如下：1.节食后基础代谢适应性降低，减肥会遇到瓶颈。2.会造成严重的营养不良，引发各种疾病。3.由于能量摄入小，机体可能会动用一些重要器官的组织用于功能，这对身体的伤害是不可逆的。建议通过运动和平衡膳食的方法健康减肥。
2016-02-14 03:14
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您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
2016-02-14 00:10
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