手指指甲出现整齐凹陷且逐渐增多，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病、系统性疾病等原因所致。 1.营养不良：身体缺乏维生素、矿物质等营养物质，如维生素 A、B 族维生素、钙、铁等，会影响指甲生长，导致指甲凹陷。可通过饮食调整，多吃富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、牛奶、菠菜等。 2.真菌感染：甲癣可引起指甲病变，出现凹陷、增厚、变色等。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，需遵医嘱使用。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，损伤甲床，可能导致指甲凹陷。一般待新指甲长出可逐渐恢复。 4.银屑病：除皮肤症状外，也可能累及指甲，出现凹陷、点状凹陷等。治疗包括外用糖皮质激素、维 A 酸类药物等。 5.系统性疾病：如缺铁性贫血、雷诺氏病等，也可能导致指甲异常。需要针对原发病进行治疗。 指甲出现凹陷可能是多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。

从症状来看有可能和缺钙和缺乏维生素有关,建议可以喝纯牛奶补充钙质（币钙片效果好）多吃蔬菜水果,可以口服复合维生素片

一般属于缺乏微量元素引起的,可以做微量元素的检查.

你好，你的症状考虑神经衰弱症和缺钙缺铁性贫血引起的。神经痛可以服用卡马西平片。建议还是进一步去医院化验微量元素测定看看。如果缺铁性贫血可以服用葡萄糖酸亚铁口服液治疗。如果缺钙建议服用迪巧钙或者乐力钙。注意饮食，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等，祝早日康复。

您好，您可以去医院看一下骨科。医生根据具体情况为你解决问题，及时治疗没有大碍。祝好运！医生询问：