你好，对于习惯性便秘，需要自己长期注意一下饮食的结构，避免吃一些辛辣油腻的食物，可以多吃一些清热去火的，比如说苦瓜，西红柿绿豆汤之类的，尽量养成定时排便的习惯，平时就算没有便意，也可以每天定时去马桶坐一会，尽量养成习惯，对于改善便秘会有帮助，短时间内就可以使用黄连上清片等药物来改善一下便秘的，对于多梦，你也可以考虑配合乌灵胶囊来调节一下。

冒昧问一下有多长时间了，根据你的症状，还是应该考虑尿道炎症，女性由于生理结构、在抵抗力低下时容易导致尿路感染的发生建议平时多饮水、适当锻炼身体其中自己的体质，如果症状加重，建议到医院泌尿外科就诊

这个问题我刚已经回答过，你的情况应该考虑还是尿路感染，女性抵抗力下降、不注意个人生理卫生时容易导致尿路感染建议到医院泌尿外科就诊，适当抗炎，另外建议多饮水、适当锻炼身体增强体质另外如果有多食情况，建议排除糖尿病